Você conhece seu corpo?
Já parou para pensar a importância de se conhecer melhor para ter uma gravidez saudável e feliz?
E o quanto este conhecer se fará a diferença no seu trabalho de parto e parto?
Aumentando o vinculo familiar?

Independente da forma de nascimento de seu bebê a gravidez pode ser o elo de conhecimento do seu corpo e a chance de você uma vez por todas fazer as pazes com ele.
É natural das mulheres essa cobrança excessiva de termos nosso corpo perfeito. 
De achar que precisamos estar conforme o padrão de moda que a sociedade nos impõe.
É claro que estar com o peso legal e com saúde é o ideal.
Mas também não deve ser o controlador da sua vida, achando que se não tiver com o peso ideal você não se aceita e não se ama.
Uma alimentação saudável e atividade física é importantíssimo e com certeza faz a diferença no seu peso e corpo.
Por isso a gestação pode ser a iniciativa a mais para você ter estes dois amigos bem próximos de ti. A alimentação saudável e o exercício físico.
Mas importante mesmo no meu ver é a mulher se descobrir e se ver como nunca se viu antes.
Entendendo o processo da gravidez e a mudança física que ele proporciona.
Seu corpo se modificando para gerar uma vida.
Simplesmente fantástico.
Tenha na sua rotina diária um momento íntimo contigo.
Olhe-se no espelho nua e observe seu corpo.
Suas curvas.
A crítica muitas vezes nos impede de agradecer a perfeição do seu corpo.
Você pode até não gostar do que esta vendo.
Mas deixe as crenças de um corpo perfeito de lado.
E veja seu corpo com a beleza única que ele expressa.
Imagina se fossemos todas iguais?
Teria graça?
E agora pense na possibilidade de mudar o olhar do seu parceiro.
De mostrar para ele a mulher que você esta se tornando.
No seu corpo se modificando de forma perfeita para este ser que esta por vir.
Temos este controle.
Podemos mudar a forma de olhar para nós.
Transformando este olhar em algo agradável e não tão crítico.
E ensine seu parceiro a ter o mesmo olhar sobre você.
Será um momento de intimidade único.
Vocês irão se conhecer de forma diferente.
E até o sexo vai ficar mais gostoso.
Transformando este momento em um momento de puro amor.
E o vinculo familiar vai se fortalecendo.
Olhe para o espelho e apaixone-se por você.
Você vai se surpreender com os resultados.

Essa dica é preciosa, experimente!
Compartilhe este texto com mais mulheres e vamos ser cada dia mais felizes!

Com amor,
Ale Doula.